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身高一米七单单杠离地多好最合适?

  

  2015-06-30如果你想长高的线岁的话可以多参加跟跳跃有关的运动篮球zhidao跳绳 调高 跑步 加上饮食营养吸收 如果已经成年的话内那只能物理增高 拉伸后背椎骨 肌肉韧带拉扯运动姿势 从而矫正骨骼能容增高3-5厘米 小心受伤 单杠高度是你身高加25公分就行

2020-04-27 06:34:32  [返回]